得サブ！

hiro@krathoorm

2011-06-17

最近なんだか体重が増加気味・・・
なんとかしなければ！と
思っていた矢先、
近所のサブウェイが６月１日から日替わりで
２９０円のサンドウィッチを発売開始されました。

（以前のブログの記事）
ヘルシーなサンドイッチ　天五に登場！　ご近所探訪　その１４
（１０年７月２１日の記事）

で、これを機に、特に夕食にサンドウィッチを食べてみようかと。
サブウェイのメニューにはカロリーが併記してあり、
サンドウィッチは大体３００キロカロリー前後。
少し物足りないかな？と思った時には、
油を極力控え、カロリーを抑えたチキンやポテトを頼んでも、
それぞれ１５０キロカロリー前後。
満腹感もそれなりにあり、
最近は２日に１回は夕食にサンドウィッチ、になってきました。

で、体重は、あるお客様から勧められた
「レコーディングダイエット」を開始。
今月初めに開始して、あれよあれよと５キロ近く減りました。

夏前に、少しスリムなおからだを目指しておられる方、
得サブ、お勧めかも！？

サブウェイさんのホームページ

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