太腿前側とおしりのストレッチ おうちでできるセルフストレッチ第５回動画配信しました！ Released new self-stretch clip for Treatment of Awata causing convulsion

ご好評いただいているセルフストレッチの
第5回配信いたしました。
今回は片足立ちシリーズの第一弾となります。
少し難しいですが、是非お試しください。
Thank you for your attention for my clips!
5th clip was released today.
This clip is the first style of one-leg standing, a little bit hard to try, but it's good for your front-thigh and buttocks.
Try for your well-being!
【English Subtitle Available】