肩首のお疲れに！ おうちでできるセルフストレッチ動画配信しました！ Released new self-stretch clip for your neck or shoulder stiffness at your home!

新しい動画を配信しました。
おうちでできるタイ式セルフストレッチ「ルーシーダットン」。
第一回は、首や肩のお疲れ向けのストレッチです。
今回は難易度も低いので、是非チャレンジしてみてください！

今後も動画配信します！


肩や首のお疲れに、おうちで簡単なストレッチ。　〜タイ式セルフストレッチ「ルーシーダットン」　その１