眠れない夜に瞑想がお勧め！？ Recommend Meditation for your night of hardness to fall asleep!?
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先日、テレビ番組の「マツコの知らない世界」で、瞑想が取り上げられていました。仕事柄、関係の深い分野ですので、興味深く見ていたのですが、その中で、特に眠れない夜に瞑想で眠れるスマホアプリを知りまして、半信半疑ながら、早速試してみました。The other day I watched the TV program about meditation in popular program "MATSUKO no shiranai sekai".Meditation is deeply concern with my occupation, therapist and ...
梅田まで歩いて１０分！？
クラトームへの道順を少し前にご紹介いたしましたが、その番外編ということで、クラトームから梅田まで歩いて行くと・・・という記事を今回は書かせていただきます。いえ、ＪＲ大阪環状線で１駅なので、実は梅田は十分徒歩圏内です。今回写真を撮りながら歩いてみましたが、梅田・堂山のＴＳＵＴＡＹＡまで１０分強くらいで、思ったよりも近い！という感じでした。クラトームの入った天五ミヤコビルを出て、左に行くと天神橋筋（車...
得サブ！
最近なんだか体重が増加気味・・・なんとかしなければ！と思っていた矢先、近所のサブウェイが６月１日から日替わりで２９０円のサンドウィッチを発売開始されました。（以前のブログの記事）ヘルシーなサンドイッチ 天五に登場！ ご近所探訪 その１４（１０年７月２１日の記事）で、これを機に、特に夕食にサンドウィッチを食べてみようかと。サブウェイのメニューにはカロリーが併記してあり、サンドウィッチは大体３００キロ...
ジェネリック医薬品ってどのくらい安い？
開店から９日、毎日張り切りすぎたのか、２日前に少し足をひねって、昨日は朝起きたらズキズキ痛い！昨日はなんとか痛み止めで乗り切ったのですが、（しかも、お客様おひとりこなしました。）さすがに骨にひびやら入っていてはいけない！と今日は朝から病院に行ってきました。レントゲンを撮っていただき、確認してもらうと特に骨に異常はない模様。普段使わない筋肉を痛めたのでは？ということで、痛み止めをもらって痛くないよう...
冷房なしでも・・・
大阪もここ２日間いい天気が続いてますね・・・。今日は途中から曇りでしたが。あと一日早く晴れてくれたら、日食も見やすかっただろうに・・・。まあ、そんなものですね。しかし、まだ夏本番といった感じではないですよね。北の高気圧のおかげか、さわやかな暑さで、湿度は少ないように思います。つい先日までいたタイに比べれば、まだまだ過ごしやすいですよ。と口には言っているものの、実際には夜も冷房を入れっぱなしというこ...